Les fondamentaux au sol 219 éducatifs/184 pages dédiés à l'étude de la chandelle, des roulades avant et arrière, de l'ATR, de la fente avant et des ponts avant et arrière Une démarche pédagogique décrite des premiers exercices pour débutants jusqu'à la...

Les acrobaties de base vers l'avant 183 éducatifs/230 pages dédiés à l'apprentissage de la roue, du saut de mains, du sursaut, du saut de tête et du flip avant Une démarche pédagogique décrite des premiers exercices pour débutants jusqu'à la réalisation...